今日の朝のメニューです* 7分粥(海苔の佃煮乗せ)と、 茄子とキャベツと高野豆腐和え。 海苔の佃煮は、塩分がついていない海苔を、 細かく手で千切って、水に浸します。 そして、ふやけたのを確認したら、水気を軽く切って電子レンジでチン!(600Wで40秒…
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