ヒステリーな人との付き合い方はこれしかない！？特徴と付き合い方を紹介します。

①話しは半分聞いて、半分聞き流す。

ヒステリーの人は思いついたこと、思ったことをそのまま口にする事が多いです。

良くも悪くも、悪気はたいしてありません。

ただただ、その場の感情・雰囲気・勢いにまかせて喋ってしまうので、自分が言ったことを覚えていない事が多いです。

そしてキレると手が付けられなくなります。

たとえば、

○怒り出すと聞く耳を持たず一歩的に怒りの感情をぶつけてくる（聴ける耳がそもそもない）

○正論を伝えると逆切れ

○ヒステリーが母親の場合は、（子供のくせに親に逆らうな。うるさい、黙れ、出て行け..,etc. ）

○感情のままに叫ぶ、震える、怒鳴る

○最終的には死にたい、または死にたくなった、または私なんて生きてる価値がないなどという。

○話していると論点がズレる

このような感じでしょうか。

なので、こちらが全て話を聞いて受け止めてしまうと、不安や、心配、恐怖、怒り、などなど多くの感情が入り混じり、安寧な心が保てなくなってきます。

ヒステリーな人話すときは、半分はききますが、話の半分は聞き流す術を持ちましょう！

②否定しない。

ヒステリーな人は怒りや悪の感情が別の人に向いていても、否定された途端に矛先がこちらに向きます。

「あなたは何にもわかってない！」「わたしのことばかり責めてないで！」

などとなるわけです。

そうなったら、もう後の祭り。

何を言っても聞く耳は持たず自分の殻に閉じこもり、誰にも手がつけられない状況になります。

①でも書きましたが、思いついたことをただ言葉にしてる可能性が高いので、おかしなことを言っていても、否定せずにまずは聞くこと（聞いてるフリして聞き流すこと）に回りましょう。

③相手を認めてあげる。

基本的にヒステリーな人はわがままです。

わがままじゃないヒステリーの人には出会った事がないです。

わがままな人は、自分にとって嫌いな人や、考え方が違う人の意見に耳を傾けようとしません。

褒めることも関係性を築く上で大切なことだと思いますが、大袈裟にやりすぎると当人からも、周囲の人からも信用を無くすのでほどほどに。

身近にヒステリーな人がいる場合、まずは相手を認めてあげて「私は味方ですよ。敵じゃありませんよー」というアピールをしなければなりません。

だって、嫌われたら最初の話し合いにもなりませんもん。

まずは相手を認めて、関係性を築きましょう。そこまできてやっと、私たちの意見や考えを伝えることが出来るのです。

④傷つくことを言われたら言い返さず、気持ちを伝える。

ヒステリーな人は、興奮するとまくし立てるように話してきます。

自分が優位に立ち、自分を正当化し、（わたしは何１つ間違っていない！）というスタンスで向かってきます。

相手に負けたくない。という気持ちが全面に出ていますよね。

その都度、戦いを挑んだところで全くの逆効果。

戦いに行ったところで、2倍にも3倍にもなって私たちに言葉の銃弾が飛んできます。

私が実践してみて、1番効果のある方法は、ひどくダメージを受けた顔をして、「そこまで言われると悲しくなります。」と伝えることでした。

しかし、興奮の頂上にいるときは、そんな言葉も表情も全く効きません。

「そんなんで悲しくなるくらいなら、私に向かってくるなー！！」か、「私の方が悲しいんだー！！ギャー！」ってなるかのどちらかですね・・・。

⑤相手に分かってもらおうとせず、自分が変わる。

人は30歳になるまでに性格が固定化されると言われてます。

30歳を過ぎると、自分自身の性格や考えを変えることは難しいのです。

それはヒステリーの人も同じで、年齢にもよりますが、その性格は変わりません。

ましてや、身近にいるヒステリーの人が母親だとすると、相手の性格を変えることは100%不可能です。

 ですが、この記事を見て頂いてるということは、ヒステリーな人が身近にいるか、ヒステリーな人と関わり困ったことがあるかのどちらかだと思います。

でしたら、ヒステリーの方を変えようとするよりも、自分自分自身が変わり相手との関わり方を変えるほうが、お互いにストレスを最小限にして生活できるというわけです。

以上、ヒステリーな人の特徴と付き合い方でした。

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